为了进一步促进学生心理健康，上海商业会计学校于2026年3月至6月开展了以“感知万象，心沐暖阳”为主题的心理健康教育活动季。本次心理季立足中职学生心理发展特点，以“感官疗愈”为特色，通过17项特色主题活动，让心理健康教育走出课堂，融入校园日常。
当知识不再是说教
心理季以常态化科普宣传拉开序幕。心理知识竞赛吸引全校两千余名学生踊跃参与，在答题中了解心理常识、厘清认知误区。在海报设计大赛中，同学们用画笔诠释对心理健康的理解，优秀作品先后在校园橱窗、心理游园会展出。“心灵花园”广播定期播送心理小知识与暖心寄语，打造了校园“心灵陪伴”的品牌栏目。
用创作表达心绪
针对青春期学生不善倾诉、羞于展示自我等特点，本次心理季依托各类表达性艺术创作，搭建非语言情绪释放平台。先后开展班级创意合照评选、校园景观美化等系列活动40余场，累计产出作品千余件。多元的活动充分调动了学生的参与热情，既增强了集体凝聚力，也将许多不起眼的校园角落打造为可供驻足互动、涵养心绪的专属心灵栖息地。
在体验中感知自我
本次心理季着重突出实践体验。趣味满满的色彩打卡挑战、治愈身心的园艺疗心活动，都将行动乐趣与沉浸式体验相结合，让学生在亲身实践中探索自我、感知生活。
趣味运动会和心理游园会则通过寓教于乐的互动游戏，为学生提供了多样的情绪疏导渠道。以多元化、创意化、沉浸式的体验方式，搭建起温暖的心理育人平台。
支持不止于活动
在丰富的体验活动之外，学校持续做实精细化心理帮扶工作。依托开学适应性排摸精准掌握学生状态；全天候开放心理咨询室，常态化开展个体咨询与团体辅导；并依托朋辈互助队伍，筑牢校内心理防护网络。同时，学校不断完善家校社医协同育人体系，开展亲子工坊、专题宣讲等家庭教育指导活动；联动专业医疗机构建立心理转介绿色通道；组织学生积极参与社区志愿服务，累计服务时长超1000小时，实现了心理关爱的多维延伸。
从三月第一颗种子播下，到六月游园会落幕，心理季的各项活动在校园中留下了许多温暖印记，也让心理育人浸润至校园各处。未来，学校将继续完善心理教育阵地建设，推动心理工作常态化落地，以绵长而温暖的心理关怀，守护清荷学子逐光笃行、向阳成长。
【供稿：学生科】
