面对突然爆发的新冠疫情，学校迅速启动线上教学。我校体育教学部根据上海市教委及学校的相关精神和具体要求，在第一时间召开线下会议，统一思想，要求大家充分利用在2020年疫情期间积累的体育课程线上教学经验和丰富的教学资源，探索多元化的线上体育教学模式，清荷师生齐心协力，不出家门科学锻炼，提高自身免疫力，减轻精神压力，缓解焦虑情绪，健康地度过对抗疫情的关键时期。
教学部经过慎重研究，在梳理以往线上体育教学得失的基础上，果断对本次线上教学模式进行升级换代，确定采用1+X教学模式。以“超星学习通”为主教学平台，采用录播教学视频的形式，充分发挥学习通签到、自学、提问和讨论等强大的功能，辅以企业微信、腾讯会议、钉钉、QQ等小程序辅助教学，指导并督促学生有效进行体育学习和身体锻炼，适时给予学生反馈，让宅在家里的学生能正常完成体育课程学习、科学地进行体育锻炼。为了保证学生能够在线上体育课中做到真学真练，课后教师采取抽查的方式，让学生拍摄本节课所学的体育技能，并在规定时间内发送给任教老师。
鉴于居家体育教学的特殊性，既要考虑家庭体育锻炼的有限空间，又要考虑教学内容不打扰邻居，更要兼顾教学内容的趣味性和实效性，确定将广播操、武术操、街舞、健康体能等项目作为本次线上体育课程的教学内容。为了丰富学生的日常生活，在家中也能发展自己的爱好，为学生开设了花样跳绳、武术、啦啦操这三门线上体育类二课堂，同时为返校后将举行的全市学生阳光体育大联赛培养后备人才。
为了有效提高线上体育教学质量，教学部一是组织了以“真学真练”为主题的线上教研活动，老师们逐个提出自己在线上教学中遇到的困惑或难题，然后大家集思广益，提供解决办法，这种相互学习与借鉴、互帮互助的方式对答疑解惑起到了积极的推动作用；二是利用企业微信群不定期对线上体育课的教学内容、教学方法、平台使用等方面进行研讨，分享教案、教学视频和课件等；三是安排新老教师结对、在职教师和客座教师结对，教学上老教师指导新教师，技术上新教师帮助老教师，互相协助，共同提高；四是建立督导机制，教学部负责人随机加入到其他老师的线上体育课教学班，检查并指导教师教学运行，课后及时反馈意见。
虽然因为新型冠状病毒疫情，师生暂时都不能返校进行常规的面授教学，但只要我们上好每一次线上体育课，坚持科学合理的居家体育锻炼，对疫情期间学生的身体和心理健康肯定能起到积极的促进作用，帮助学生返校后能以良好的身体状态和精神状态投入到校园学习和生活中。
【撰稿：体育教学部 曹雨 徐崔华】
