关爱教师健康 架起心灵之桥

  10月20日，学校工会组织开展了40岁以上教工心理健康沙龙活动。

  本次活动，校工会特别邀请了华东师范大学心理与认知科学学院的李瑞国副教授，作了题为《教师良好心态的塑造，良好心理的调试》的讲座。

  李教授开宗明义地指出，40岁以上的教师处在一个比较特殊的人生阶段，往往是上有高堂、下有幼子，承受着诸多生活压力。因此，关注这个群体教师的心理健康，开展适当的心理调试是非常必要的。教师的心理健康有利于教书育人，有助于提高工作效率，有助于身体健康。

  李老师从认知学派的理论出发，指导教工们加强对自身情绪的认知与管理，与周围环境建立和谐关系，学习表达情绪，了解情绪，且掌握情绪调节的基本方法。

  讲座持续了一个多小时。在讲座的末尾，在座的教师还饶有兴致地与李教授探讨了青少年网络依赖和老年人晚年空虚等心理问题的应对之策，讲座现场洋溢着浓烈的思辨气氛。

【撰稿 工会】