为加强学生心理健康工作，营造学校心理健康教育良好氛围，促进学生健康成长，上海商业会计学校于2025年3月至6月开展“数智赋能，护心成长”心理健康教育活动季活动。本次活动季立足于新时代中职学生心理发展特点，充分发挥“五育融心”育人优势，并创新引入数智化手段，通过线上线下相结合的方式，打造多层次、全方位的心理健康教育体系，为心理健康教育注入了全新活力。
本次心理季聚焦中职学生最为关注的“情绪管理”与“人际沟通”两大主题，依托“认知与体验---情绪与表达---行动一小步---支持系统网”的四维闭环模型，打造了“心灵成长课堂”、“创意情绪表达工坊”、“幸福实践计划”和“成长支持矩阵”四大主题板块，19项特色精品活动，累计开展专项活动超60场次，覆盖黄浦、普陀两校区全体师生，在保证活动多样性与趣味性的基础上，积极探索心理健康教育与数字技术的深度融合，以数智化手段提升心理育人实效，让心理健康服务更具效度与温度。
心灵成长课堂
心理健康教育需要知识赋能。学校心理中心与校内各部门协同联动，通过专业知识和创新思维的双重滋养，激发学生心灵成长的内生动力。心理知识竞赛聚焦青春期典型心理议题，引导学生理性看待成长困惑。竞赛累计参与人次达2300余人，充分提高了心理健康知识的普及效果，实现心理科普的高效传播与广泛覆盖。心理游园会采用学生喜闻乐见的游园集章形式，通过8个沉浸式体验项目，将青春期的情绪管理与沟通艺术转化为趣味关卡，让心理健康知识以更灵活、更亲切的方式与学生产生联结，引导学生在理解与接纳中逐步成长，让心灵成长与智慧启迪同频共振。
创意情绪表达工坊
针对青春期学生普遍存在的“不愿说”、“不会说”、“不敢说”等情绪现象，“创意情绪表达工坊”板块的主题活动通过艺术表达和自然体验等方式提供超越传统语言的、更具吸引力和安全感的情绪表达途径，培养学生的情绪觉察力、情绪理解力和情绪表达力。其中创意集体照活动通过师生共同拍摄创意集体照的形式，展现出清荷师生的创造力与活力。该活动仅在线上投票评选环节就收获近3000张选票，有效促进了各班级的凝聚力与情感支持。除此之外，时间胶囊、“情绪抱抱树”、园艺疗心、创意书签 DIY 等形式多样的活动累计共开展20余场，产出各类作品1000余件，为学生提供了安全、多元的情绪出口，在促进学生情绪觉察与认知的基础上，激发其创造力与自我效能感；以艺术和创意的力量，构建更具心理韧性和支持性的校园生态。
幸福实践计划
“幸福实践计划”板块以“行动赋能幸福”为核心，通过多元化、可持续的行为训练强化积极心理体验。通过21天线上线下相结合的打卡挑战来提升好心情的“原来我一直如此丰盛”幸福打卡活动双平台总参与人次超1000人，累计有效打卡记录3800余条，挑战完成率达87%。校园环境打造活动创新利用数智化AI工具来优化学生的创意设计，形成“数智赋能”的全新活动体验。心理中心还联合学校各部门协同开展了系列文体活动，其中心理趣味运动会点燃学生的参与热情，引导学生在竞技对抗中培养抗压能力和团结协作精神，全方位展现了清荷学子的艺术才情与蓬勃朝气。
在公益实践方面，学校组织学生走进社区、养老院，开展敬老服务、志愿劳动、主题义卖、公益咨询、非遗宣传等10余项公益活动，累计服务时长超1200小时，这些兼具思想引领高度和人文关怀温度的公益活动，一方面让学生在价值认同中筑牢心理根基，实现品德修养与心理素质的同步提升；另一方面能够深化校社合作内涵，实现教育资源与心理关爱的双向流动。
成长支持矩阵
心理中心于3月初开展了面向全体学生的开学适应性调查，并在日常教学工作中定期排摸学生的心理健康状况，对特定学生提供有针对性的心理疏导。每月开展的“阳光心灵伙伴”朋辈互助活动，以同辈视角打破心灵壁垒，构建同龄人社会支持网络，有效提升学生的心理调适能力。学校还针对排查出的80余名困境学生实施“心灵导师”结对计划，在各方面给予学生关心、指导和帮助，提供一对一谈心，帮助学生解决经济、学业、就业等现实困难和心理困扰。
在家校医社合作方面，学校组织开展了“爱与成长”——家庭教育系列活动和“心语茶话会”——教师心理沙龙/培训，通过分层分类开展心理专项能力学习，提升教师、家长的协同育人能力。学校还同黄浦区精神卫生中心及浦东新区精神卫生中心联合开展互助服务，开设学生转介绿色通道，利用医院、社会资源全方位支持学生健康成长。
2025年“数智赋能，护心成长”心理健康教育活动季，既传承经典又锐意创新。以体系化的四维设计打破传统心理健康教育的碎片化困境，为传统活动注入全新活力，彰显了我校对新时代心理健康教育的前瞻思考。心理中心联结各部门以“数智赋能”为引擎打造的五育融合活动，也构建出全员、全过程、全方位的心理育人新格局。
目前，心理健康活动季仍在持续开展中，学校将继续深化数智技术与心理教育的融合创新，精准对接信息化时代对职业学校心理健康教育的现实需求，为培育身心健康的职业人才筑牢根基。
【撰稿：学生科 宋佩佩】
