为严格落实学生每日两小时校园体育锻炼要求，有效破解我校体育场地资源紧缺、恶劣天气室外锻炼受限两大难题，丰富室内体育活动内容与锻炼载体，我校体育艺术教学部在徐崔华主任统筹部署下，由体育与健康学科带头人凌霄全程参与组织策划，结合中职学生身心发展规律和校园场地实际情况，组织教师自主创编三套特色室内操。目前，全套动作拍摄、剪辑制作工作已顺利收官，正式具备全校推广条件。
本次室内操创编工作由俞文杰、夏纪两位老师牵头实施，学科带头人凌霄全程参与方案统筹、动作打磨与质量把控。团队立足我校场地有限的办学现状，紧扣中职学生身体素质特点与运动习惯，科学设计动作内容、合理把控运动强度，所有动作无需专用场地、不受空间限制，安全规范、简单易学、适配全员锻炼。本次创编成果涵盖武术操、健身操、体能操三套室内锻炼内容，三套体操功能互补、各具特色，从根本上盘活有限锻炼资源、补齐场地短板。
武术操融合传统武术基础动作，姿态端正、刚健有力，有助于涵养学生精气神、传承传统体育文化；健身操节奏明快、韵律十足，动作舒展轻松，适合课间全员放松塑形、调节状态；体能操聚焦力量、柔韧、耐力等核心体能提升，针对性强、实用高效，能够切实夯实学生身体素质基础。三套操均适配学生在本班教室小空间开展，有效缓解场地不足带来的锻炼压力。
三套室内操动作编排现已全部定稿，标准化示范拍摄与后期剪辑制作工作顺利完成，成片规范清晰、示范标准，可作为统一教学示范资源投入使用。后续将全面应用于雨天大课间、室内课后活动及学生居家锻炼场景，全方位保障每日两小时体育锻炼常态化、规范化开展，真正实现空间受限、锻炼不限、质量不降。
近年来，体育艺术教学部依托“清荷体育”品牌建设，立足我校场地紧缺的实际痛点，充分发挥学科带头人引领作用，持续深化校园体育改革，因地制宜丰富锻炼载体，完善室内外一体化体育锻炼体系，有效盘活现有办学资源，稳步提升学校体育育人实效。
下一步，我校将组织各班开展系统性学练，将三套自编室内操纳入日常大课间与体育活动常态化开展。持续立足校园实际创新校园体育内容与形式，发挥骨干师资与学科团队优势，最大化弥补场地资源短板，常态化保障学生锻炼时长与质量，培养学生终身锻炼习惯，助力学生强健体魄、砥砺意志，实现身心健康全面发展。
【撰稿：体育艺术教学部 俞文杰】
