为深入贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，推进“五育并举”促进心理健康，上海商业会计学校于3月至6月开展了以“感知万象，心沐暖阳”为主题的心理健康教育活动季。本次活动以“感官疗愈”为特色，通过听觉、视觉、触觉等多维体验，将心理关怀融入校园环境与日常实践。
当心理工作“长”在了校园里
走进商会校的校园东南角，你可能会被一阵色彩“绊”住脚步。这个被命名为“栖心苑”的心灵绿洲，原本是一片静谧的绿地，经过同学们的共创改造，如今已经成为一个可互动、可停留、可疗愈的“心灵生态系统”。石板地面被色彩明快而富有生机的彩绘涂鸦覆盖，草丛间错落分布着仿真松鼠、猫咪、蘑菇地插和木质欢迎牌，营造出沉浸式的自然童趣氛围。红枫树上挂满了各色心愿卡片，承载着学生对未来的期许和对自己的鼓励。花园深处的“翻转心语墙”，以双色球互动装置为核心，引导学生将抽象情绪转化为具象图案、文字或符号，在指尖翻转间完成情绪释放与自我表达。脚边由手绘石堆砌而成的“心愿灯塔”，每一块石子都承载着学生的心声与创意，或书写励志话语，或绘制个性图案，凝聚而成的灯塔则象征着团结与希望，让个体成长不再孤单。
那些被“治愈”的角落
除“栖心苑”的焕新改造外，本次心理季还开展了“井上添花”校园美化活动。引导学生以创意赋能，对校园内的井盖、水管、树木挂牌等公共设施进行创意彩绘与装饰，让原本单调的角落成为传递温暖的心理疗愈景观。
在活动中，同学们展现出极高的积极性：不仅精心设计创意方案，更自发清理设施表面的锈迹与尘土，主动承担起对校园公共空间的维护责任。在清洁、设计、绘制的过程中，同学们的压力得到了有效释放，消除了“公共空间与我无关”的疏离感，并在其中留下正向情绪印记。校园空间不再是冰冷的物理载体，而是转化为有温度的“心理容器”——既能承载学生的情绪表达，也能让他们在改造过程中获得成就感与归属感，培养责任意识与审美素养，建立积极的情感联结。
让心理工作像阳光一样温暖
本次心理季并非孤立的主题活动，而是始终围绕“五育并举促进心理健康”的核心，摒弃生硬的说教式干预，以沉浸式体验、实践性参与为载体，让心理育人如阳光般自然浸润。活动通过多感官通道激活学生的积极体验，利用集体共创增强社会支持感知，引导学生更好地觉察情绪、表达自我、联结他人。虽然心理健康工作的成效难以用量化数据完全衡量，却在细微处清晰可感：越来越多的学生主动走进栖心苑，愿意表达心声、释放情绪；同学间的互助联结更加紧密，校园氛围愈发温暖包容；学生的心理韧性与情绪调节能力得到有效提升，逐步养成自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质。更重要的是，校园环境本身已成为无声的教育者——井盖上的微笑、石子上的寄语、树上的心愿卡片，都在潜移默化中传递着“情绪可表达、困扰可求助、成长可陪伴”的积极信号。
心理育人从来不是“修复破损”，而是“唤醒本然”——唤醒学生对生活之美的感知力、对自我情绪的觉察力、对他人善意的接收力。当校园的井盖会微笑、石子会说话、树木会“倾听”，心理工作便从“幕后”走向“台前”，从“专业领域”融入“日常场景”，成为校园生活柔软的肌理与温润的底色。
未来，学校将继续深化“感官疗愈”特色，完善“栖心苑”等实体阵地功能，推动心理育人从活动化走向常态化、从场景化走向生态化，帮助每一位学生在安全、温暖、富有支持性的校园环境中，积蓄内在力量，实现全面成长。
【供稿：学生科】
